6. července 2026 v 09:30Mom&Kids

Lekce pro maminky a jejich děti, která spojuje pohyb, radost a společný čas. Cvičení je přizpůsobeno tak, aby si maminky efektivně zacvičily a zároveň mohly být se svými dětmi v bezpečném a příjemném prostředí. Zaměřujeme se na posílení středu těla, správné držení a uvolnění napětí z každodenního shonu. Děti se mohou zapojit hravou formou nebo si během lekce hrát v blízkosti maminky v připraveném koutku. Ideální pro ženy po porodu, které chtějí zůstat aktivní, cítit se dobře ve svém těle a užít si čas se svým dítětem.